Что такое спорт
27.11 в СДК "Шаховский" прошел спортивный тренинг. Ребята из секции лыжных гонок прослушали лекцию "Что такое спорт" студентки-практиканки Алины Касимовой. Разобрали виды спортивной подготовки, их особенности, поговорили на тему питания и посмотрели видеоролик лыжных соревнований для закрепления полученных знаний.
После чего все отправились на мастер-класс силовой тренировки. Проходила она в формате круговой. Упражнения помогли ребятам понять значимость физических качеств и развивать их в совокупности методом круговой тренировки.
Мы очень рады, что ребятам понравилось.
